Jouw weg in jouw tempo

Verlieservaringen kunnen je leven diep raken. Het kan voelen alsof alles wat vanzelfsprekend was, dat ineens niet meer is. Alsof je geen vaste bodem meer voelt en dat je jezelf of je richting bent kwijtgeraakt. 

Verlies is er in vele vormen zoals:

• Het verlies van een partner, ouder, kind, familielid, vriend, collega, huisdier.
• Het einde van een relatie, huwelijk of gezinsvorm.
• Verlies van gezondheid door chronische ziekte of beperking, burn-out of het leven met een ernstige diagnose.
• Dromen, verwachtingen of plannen die niet uitkomen, zoals bij ongewenste kinderloosheid of een andere levensloop dan gehoopt.
• Ontslag, arbeidsongeschiktheid, pensionering of het kwijtraken van een rol die belangrijk voor je is.
• Onzichtbaar verlies zoals kinderen en ouders die geen contact meer hebben, grootouders die hun kleinkinderen niet meer zien, een gezinslid met een verslaving of een ziekte, een ouder of partner met dementie.

Rouw is een natuurlijke reactie op verlies. Een rouwproces  kent geen vaste route; er is geen vaste volgorde en er is geen eindpunt dat voor iedereen hetzelfde is. Ieder mens is uniek en ieders rouwproces is dat ook.  Rouw heeft altijd te maken met liefde. Als je iemand of iets kwijtraakt waar je van gehouden hebt dan raakt dit je in je kern en deze pijn voel je. Rouw uit zich niet alleen in verdriet; het kan zich onder andere uiten in boosheid, schuldgevoel, vermoeidheid, onrust, concentratieproblemen of lichamelijke klachten.

In veel gevallen vind je, vaak met steun van de omgeving, je eigen weg door het rouwproces, maar soms loopt rouw vast en kan het je functioneren langere tijd belemmeren. Het kan dan helpend zijn om begeleiding te krijgen zodat je het verlies kan leren integreren in je leven en je weer meer in balans komt. 

Leven is verlies ervaren.

Overleven is leren hoe ermee om te gaan.

Manu Keirse